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素晴らしいポークタコス

素晴らしいポークタコス

コスト $12, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 12
  • 6 人数
  • $12

材料

  • サルサ

    • 🧅 赤玉ねぎ1個を半分に切り、薄くスライスする
    • 🍅 ローマトマト1個の種を取り除き、細かく刻む
    • 🥝 熟したキウイ1個をさいの目に切る
    • 🍋 ライム1個を4つに切り分け、分けておく
    • みじん切りにしたコリアンダー大さじ2、分けておく
    • 塩と黒胡椒はお好みで
  • クレマ

    • サワークリーム大さじ4
    • 🍋 ライム1/4個分の果汁
  • フィリング

    • オリーブオイル
    • ポブラノペッパー1個を芯と種を取り除き、細かく刻む
    • ひき肉(豚肉)10オンス
    • メキシカンシーズニング大さじ1
    • 鶏ガラスープ大さじ2
    • トマトペースト大さじ1
  • サーブ

    • 小麦粉トルティーヤ6枚

手順

1

タマネギのスライスを少し刻んで大さじ1杯分にする。刻んだタマネギ、トマト、キウイ、ライムウェッジ2個分の果汁、コリアンダー3/4量、塩、胡椒を小さなボウルに入れ、サルサを作る。

2

別の小さなボウルにライム1/4個分の果汁を絞り、サワークリームと混ぜてクレマを作る。

3

大きなフライパンにオリーブオイルを中高火で熱し、スライスしたタマネギとポブラノペッパーを加える。時々かき混ぜながら柔らかくなり、軽く焦げ目がつくまで約3〜4分間調理する。

4

フライパンにひき肉(豚肉)とメキシカンシーズニングを加え、全体的に茶色くなるまで約4〜5分間調理する。弱火にして鶏ガラスープ、トマトペースト、塩、胡椒を追加し、すべてがコーティングされるまで約1〜2分間調理して混ぜる。

5

トルティーヤを湿らせた布で包み、電子レンジで30秒加熱する。

6

トルティーヤを皿に分け、ライムクレマを上に広げ、豚肉のミックスとサルサを加える。残りのコリアンダーで飾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

392

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 風味を増すために、新鮮なライムウェッジを添えてください。グルテンフリー版として、小麦粉トルティーヤの代わりにコーントルティーヤを使用できます。時間を節約するために、サルサを事前に準備して冷蔵庫で保存してください。より軽い料理にするため、サワークリームの代わりにギリシャヨーグルトを使用できます。