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フィリー・チーズステーキ春巻き

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 人数
  • $15

材料

    • 🥩 1ポンドの挽肉
  • 調味料

    • 1大さじのウスターソース
    • 🧂 ½小さじの塩
    • ½小さじの黒コショウ
  • 野菜

    • 🧅 1個の中くらいの玉ねぎ、みじん切り
    • ½個の中くらいの緑ピーマン、みじん切り
  • 乳製品

    • 🧀 アメリカンチーズ12枚、半分にカット
  • その他

    • 24枚の春巻きの皮
    • 🧈 大さじ2のバター
    • ¾カップの揚げ用植物油

手順

1

大きなフライパンで中火にかけ、牛肉をそっと小豆サイズにほぐしながら5〜7分ほど炒める。全体が茶色くなったら、ウスターソース、塩、こしょうを優しく混ぜてからボウルに移す。

2

同じフライパンにバターを溶かし、中火で加熱する。タマネギとピーマンを加え、透明になるまで約5〜7分炒める。牛肉の混合物をフライパンに戻し入れ、よく混ぜ合わせる。火から下ろし、約10分間少し冷ます。

3

平らな場所に春巻きの皮を広げる。それぞれの皮にアメリカンチーズ1/2切れを置き、その上に約3大さじの具を載せる。左下の角を持ち上げて具を包み、両側を内側に折りながら水で湿らせた端を閉じる。しっかりと巻く。

4

大きなソースパンに約1インチの油を入れ、中高火で熱する。一度に3〜4本ずつ春巻きを揚げ、全体がきつね色になるまで約3〜4分揚げる。ペーパータオルを敷いた皿に取り出して油を切る。

栄養素

1人前あたり

🔥

133

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

フライパンが混雑しないようにして均一に調理すること。具材を少し冷ましてから春巻きを組み立てる。皮がふにゃふにゃになるのを防ぐため。マリナラソースやランチソースなど、ディップソースと一緒に提供するとさらにおいしい。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。