
ピクルストマト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $5
ピクルストマト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍅 トマト2個(400g)
調味液
- 🧂 砂糖大さじ1
- 酢大さじ2
- 白だし大さじ1.5
- 💧 水100ml
飾り
- 大葉2~3枚
手順
1
トマトのヘタを取り、反対側に浅い十字の切り込みを入れます。
2
鍋にお湯を沸かし、トマトを慎重にスプーンで入れます。約20秒後、皮がむけ始めたら取り出し、冷水に入れます。皮をむいて一口サイズに切ります。
3
調味液の材料(砂糖、酢、白だし、水)をボウルで混ぜます。トマトを加え、完全に浸かるようにします。ラップで覆い、冷蔵庫で30分ほど休ませます。
4
トマトをお皿に盛り付け、調味液をかけ、ちぎった大葉を散らして飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 10g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
含まれる塩分量によって白だしの量を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べても、重めの食事のさっぱりしたサイドメニューとしても最適です。一番良い風味と食感を得るために完熟のトマトを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。