
レモンと塩麹漬けのカブ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 2 人数
- $5
レモンと塩麹漬けのカブ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 葉付きのカブ2個(160g)
- 🍋 レモン1/2個
調味料
- 塩麹大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
手順
1
カブの葉を3cmの長さに切る。カブは皮をむき、縦半分に切り、薄くスライスする。ボウルにカブ、葉、塩を入れ、柔らかくなるまで揉み、しばらく置いた後、余分な水分を絞る。レモンは薄く2〜3枚にスライスし、残りのレモンから果汁を搾る。
2
保存袋にカブ、葉、レモンのスライス、レモン果汁、塩麹を入れ、よく揉み込む。袋から空気を抜いて密封し、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 10g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
カブの代わりにキュウリや大根を使っても良いです。フレッシュなレモンを使うと、より鮮やかな風味になります。この料理はご飯と一緒に食べたり、重めの料理のさっぱりしたサイドディッシュとしても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。