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レモンと塩麹漬けのカブ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 葉付きのカブ2個(160g)
    • 🍋 レモン1/2個
  • 調味料

    • 塩麹大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/3

手順

1

カブの葉を3cmの長さに切る。カブは皮をむき、縦半分に切り、薄くスライスする。ボウルにカブ、葉、塩を入れ、柔らかくなるまで揉み、しばらく置いた後、余分な水分を絞る。レモンは薄く2〜3枚にスライスし、残りのレモンから果汁を搾る。

2

保存袋にカブ、葉、レモンのスライス、レモン果汁、塩麹を入れ、よく揉み込む。袋から空気を抜いて密封し、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

カブの代わりにキュウリや大根を使っても良いです。フレッシュなレモンを使うと、より鮮やかな風味になります。この料理はご飯と一緒に食べたり、重めの料理のさっぱりしたサイドディッシュとしても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。