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パイナップルのスムージー

コスト $2, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $2

材料

  • フルーツ

    • 🍍 パイナップル 1カップ(皮をむき、角切り)
  • 液体

    • 💧 冷水 1/2カップ

手順

1

ミキサーにパイナップルと冷水を入れる。

2

滑らかになるまでミキサーで混ぜる。

3

グラスに注ぎ完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 21g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

パイナップルが新鮮なうちに使うとさらに美味しくなります。冷たいスムージーが好きな方は、氷を加えても良いです。甘みを調節したい場合は、蜂蜜やメープルシロップを少量加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。