
パイナップルのスムージー
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2
パイナップルのスムージー
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2
材料
フルーツ
- 🍍 パイナップル 1カップ(皮をむき、角切り)
液体
- 💧 冷水 1/2カップ
手順
1
ミキサーにパイナップルと冷水を入れる。
2
滑らかになるまでミキサーで混ぜる。
3
グラスに注ぎ完成。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 1gタンパク質
- 21g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
パイナップルが新鮮なうちに使うとさらに美味しくなります。冷たいスムージーが好きな方は、氷を加えても良いです。甘みを調節したい場合は、蜂蜜やメープルシロップを少量加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。