
たっぷりコリアンダーパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
たっぷりコリアンダーパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵2個
- コリアンダー40g
- 天ぷら粉大さじ4
- ごま油大さじ1
生地
- 💧 水100ml
- 薄力粉50g
- 🧂 塩小さじ1/3
トッピング
- 🍋 レモンくし形2個
- 甘いチリソース大さじ2
手順
1
コリアンダーの根を切り落とします。2/3のコリアンダーを1cmに切り、生地用として残りの1/3は3〜4cmに切り、飾りつけ用とします。
2
ボウルで生地の材料(水、小麦粉、塩)を滑らかになるまで混ぜます。
3
中火でフライパンに半分のごま油を熱します。半分の生地を流し込み、お玉の背を使って薄く広げます。刻んだコリアンダーの半分を加え、卵1個を少し中心からずらして割り入れ、天ぷら粉の半分を振りかけます。蓋をして弱火で約5分蒸し焼きにします。クレープのように半分に折ります。もう1枚も同じように作ります。
4
予約しておいたコリアンダー、レモンくし形、甘いチリソースを添えて、クレープを皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味豊かなコリアンダーを使うために新鮮なものを使いましょう。甘いチリソースの量は辛さの好みに応じて調整してください。完璧なおつまみにするには、冷たいビールと一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。