
ハーブたっぷり餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
ハーブたっぷり餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
餃子の皮
- 11枚の餃子の皮
肉
- 100gの挽き豚肉
野菜
- 1/4束のネギ、刻み
- 5枚のしその葉、スライス
- 2個の茗荷、みじん切り
- 1/2パックのカイワレ大根、1cmに切る
調味料
- 2小さじの sake
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1小さじのゴマ油
つけだれ
- 1大さじの酢
- 2大さじの濃縮めんつゆ
- 1小さじのすりおろし生姜
- 1大さじのすりごま
手順
1
ネギを刻み、しその葉をスライスし、茗荷をみじん切りにし、カイワレ大根を1cmに切ります。
2
ボウルにつけだれの材料(★)と、刻んだネギの3分の1を混ぜます。
3
ボウルに挽き豚肉、残りのネギ、しその葉、茗荷、カイワレ大根、調味料(☆)を混ぜ合わせ、粘りが出るまでこねます。
4
餃子の皮に具を置き、水で縁を湿らせ、半分に折って閉じます。
5
鍋にお湯を沸かし、餃子を入れ、中火で浮き上がるまで茹でた後、さらに2分間煮ます。つけだれと一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なハーブを使用してください。未調理の餃子は冷凍して後で使用できます。バランスの取れた食事のために蒸し野菜を付け合わせとして提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。