鶏胸肉のポーチとパプリカのミックス
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
鶏胸肉のポーチとパプリカのミックス
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
材料
メイン
- 🍗 鶏胸肉 2枚
- 💧 水 2カップ
野菜
- パプリカ 2個、スライス
手順
1
鍋に水を2カップ入れて沸騰させます。
2
沸騰したお湯に鶏胸肉を加え、中火で15分煮ます。
3
鶏肉の周りにスライスしたパプリカを置き、残りの熱で柔らかくします。
栄養素
1人前あたり🔥
230
カロリー
- 28gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
タイムやバジルなどのハーブを少量加えると、より風味が豊かになります。茹でたお湯はスープや他の料理に使うために保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。