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プーブラノチキンエンチラーダキャセロール

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

  • 主な材料

    • 🍗 皮なし骨なしの鶏肉6切れ(半分に切ったもの)
    • プーブラノペッパー2個、種を取り除き、ストリップ状にスライスしたもの
    • フレッシュハラペーニョペッパー4個、種を取り除き、みじん切りしたもの
    • 🧄 にんにく2片、みじん切りしたもの
    • 🍋 ライム1個、半分に切ったもの
    • 🌮 コーントルティーヤ12枚(6インチ)
    • 🧀 モッツァレラチーズ4カップ、細かく刻んだもの
  • ソース材料

    • 🧈 バター大さじ6、分けたもの
    • 🌾 小麦粉1/4カップ
    • 🥛 ハーフアンドハーフ1パイント
    • 🌿 新鮮なコリアンダー1束、みじん切りしたもの
    • 🍄 生マッシュルーム1パック(8オンス)、スライスしたもの
    • 🥄 サワークリーム2オンス

手順

1

大きなフライパンで中火にかけながら、大さじ2杯のバターを溶かします。フライパンに鶏肉を入れます。プーブラノペッパー、ハラペーニョペッパー、そしてにんにくを混ぜ込みます。1つのライムから絞った果汁を鶏肉にかけ、ライムの皮と果実をフライパンに入れます。蓋をして、時々かき混ぜながら25分間煮込み、鶏肉の汁が透明になるまで待ちます。火から外し、冷やしてから鶏肉を立方体に切ります。

2

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

3

中火にかけたソースパンで大さじ1/4杯のバターを溶かします。少しずつ小麦粉とハーフアンドハーフを加えます。コリアンダー、マッシュルーム、サワークリーム、残りのライムの果汁を混ぜ込みます。マッシュルームが柔らかくなるまで約10分間調理しながらかき混ぜます。

4

9x13インチのベーキング皿の底にトルティーヤ6枚を敷きます。トルティーヤの上に鶏肉とペッパーの混合物の半分を並べます。1カップのチーズを振りかけ、残りのトルティーヤで覆います。残りの鶏肉とペッパーの混合物を重ね、その上に均等にコリアンダーソースを注ぎ、最後に残りのチーズをトッピングします。

5

予熱したオーブンで25分間焼き、チーズが溶けて軽く焦げるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

542

カロリー

  • 39g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、プーブラノペッパーをローストしてからスライスしてください。時間を節約するために、鶏肉を最初から調理する代わりに、シュレッドされたロティサリーチキンを使用できます。より伝統的なメキシコ風の風味を得るために、モッツァレラではなくモンテレイジャックチーズを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。