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ポッピングザクロサルサ

ポッピングザクロサルサ

コスト $6, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 10 分
  • 3 人数
  • $6

材料

  • 果物

    • 1カップのザクロの種
    • 🍐 2個の大きな洋ナシ、角切り

  • 野菜とハーブ

    • 2テーブルスプーンのエシャロット、細かく刻んだもの
    • 1/4カップのコリアンダー、細かく刻んだもの

  • 調味料と液体

    • 🍋 1個のライム、搾った汁
    • 1オンスのザクロジュース
    • 🧂 1/4ティースプーンの塩
    • 1/8ティースプーンのニンニクパウダー
    • 1/8ティースプーンの黒胡椒

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

3

鶏肉や魚にかけたり、全粒小麦のピタチップスと一緒に軽食として提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

143

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 新鮮で熟した洋ナシを使うと、甘みが増し、ザクロの酸味とのバランスが良くなります。このサルサは、最も新鮮な味と食感のために、食べる直前に準備してください。このレシピは、タンパク質補給が必要な場合、グリルした魚や鶏肉と一緒に食べると非常に相性が良いです。