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豚肉のアグロドルチェ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • 調味料と油

    • オリーブオイル 小さじ1
    • トマトペースト 大さじ2
    • 🧴 熟成バルサミコ酢 1/3カップ
    • 🧴 蒸留白酢 1/4カップ
    • 🍯 はちみつ 大さじ3
  • ハーブと野菜

    • アンチョビフィレ1枚、潰したもの
    • 🧅 細かく刻んだグリーンオニオン 1/4カップ
    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
    • 新鮮なローズマリー 大さじ1、みじん切り
  • スパイス

    • 🧂 コーシャーソルト 大さじ1
    • 赤唐辛子フレーク 小さじ1
    • 粗びき黒こしょう 小さじ1
    • 骨なし豚肩ロース 3.5ポンド

手順

1

オーブンを325°F(160°C)に予熱します。ベーキングディッシュにオリーブオイルを塗ります。

2

大きなボウルで、トマトペースト、熟成バルサミコ酢、蒸留白酢、はちみつ、潰したアンチョビ、グリーンオニオン、にんにく、ローズマリー、コーシャーソルト、赤唐辛子フレーク、黒こしょうを混ぜ合わせ、アグロドルチェソースを作ります。

3

豚肩ロースを約3インチの大きさに切ります。アグロドルチェソースの入ったボウルに加え、手でよく混ぜて全体をコーティングします。

4

豚肉とソースを準備したベーキングディッシュに移します。予熱したオーブンで焼きます。途中でひっくり返しながら2時間半から3時間、豚肉が非常に柔らかくなるまで焼きます。豚肉が乾燥している場合は水を少量加えます。必要に応じて脂肪を取り除いてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

199

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は、リコッタマッシュポテト、ポレンタ、またはパスタと一緒にお召し上がりいただくと、心地よい食事になります。さらに風味を深めるために、豚肉をアグロドルチェソースに1時間ほどマリネしてから焼いてください。残り物は冷蔵庫で3日間保存でき、オーブンや電子レンジで軽く温め直すことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。