
豚肉ともやしのスープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉ともやしのスープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🐖 100gのスライスされた豚肉
- 100gのもやし
- 50gのニラ
- 🥕 50gの千切りにしたニンジン
- ごま油小さじ2
- 💧 水500cc
- 鶏がらスープの素小さじ1
- すりおろし生姜1/2小さじ
- 🧄 すりおろしニンニク1/2小さじ
- 味噌大さじ2
トッピング
- お好みでごま
- お好みで七味唐辛子
- お好みでラー油
手順
1
ニラを食べやすい大きさに切り、ニンジンを千切りにします。
2
鍋を中火で熱し、ごま油を入れ、豚肉、すりおろし生姜、すりおろしニンニクを加えて、豚肉の色が変わるまで炒めます。
3
ニンジンを加え、柔らかくなるまで炒めます。その後、水と鶏がらスープの素を加えてよく混ぜます。
4
沸騰させ、泡を取り除き、蓋をして弱火で約10分間煮込みます。
5
もやしを加え、1分間煮込みます。味噌をスープに溶かし、ニラを加えて柔らかくなるまで煮ます。器に盛り、お好みでごま、七味唐辛子、ラー油をかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするため、新鮮なもやしを使用してください。辛さの許容度に基づいて、ラー油と七味唐辛子の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。