
海苔マヨネーズ風味のもやしと豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
海苔マヨネーズ風味のもやしと豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
野菜
- もやし1/2袋
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り
調味料
- 🧂 塩と胡椒少々
- ごま油1/2大さじ
海苔マヨネーズ
- マヨネーズ大さじ2
- 酒大さじ1
- 醤油大さじ1
- 青海苔(粉末)小さじ1
手順
1
豚バラ肉を3cmの大きさに切り、塩と胡椒で下味をつけます。
2
芯を取り除き、玉ねぎを薄切りにします。
3
ボウルに海苔マヨネーズの材料を全て混ぜ合わせます。
4
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めたら、もやしを加えてさっと炒めます。
5
海苔マヨネーズソースを加えて素早く全体に絡め、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 12g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
温かいご飯と一緒に食べると一層美味しいです。豚バラ肉を鶏肉や豆腐に置き換えると軽めの料理になります。唐辛子フレークを加えて辛みをプラスするのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。