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海苔マヨネーズ風味のもやしと豚肉炒め

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • もやし1/2袋
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒少々
    • ごま油1/2大さじ
  • 海苔マヨネーズ

    • マヨネーズ大さじ2
    • 酒大さじ1
    • 醤油大さじ1
    • 青海苔(粉末)小さじ1

手順

1

豚バラ肉を3cmの大きさに切り、塩と胡椒で下味をつけます。

2

芯を取り除き、玉ねぎを薄切りにします。

3

ボウルに海苔マヨネーズの材料を全て混ぜ合わせます。

4

フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めたら、もやしを加えてさっと炒めます。

5

海苔マヨネーズソースを加えて素早く全体に絡め、お皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

温かいご飯と一緒に食べると一層美味しいです。豚バラ肉を鶏肉や豆腐に置き換えると軽めの料理になります。唐辛子フレークを加えて辛みをプラスするのもおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。