
豚肉とピーマンのチーズ春巻き
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
豚肉とピーマンのチーズ春巻き
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
ラッパー
- 春巻きの皮8枚
肉
- スライスした豚肉100g
野菜
- 2個のピーマン、スライス
調味料
- キムチ80g
チーズ
- シュレッドピザチーズ60g
調理油
- 炒めるためのサラダ油大さじ1
- 十分な量のサラダ油で揚げる
結合材
- 小麦粉大さじ1
- 水大さじ1
手順
1
種子と綿を取り除いた後、ピーマンを細切りにします。
2
中火でフライパンに大さじ1杯のサラダ油を熱します。豚肉が色が変わるまで調理し、その後ピーマンとキムチを加えます。油でコーティングされるまでかき混ぜ、冷まっている間に脇に置きます。
3
冷ました混合物とシュレッドピザチーズの1/8の部分をそれぞれの春巻きの皮に載せます。小麦粉と水の混合物で端をしっかりと閉じながらしっかりと巻いてください。すべての皮について繰り返します。
4
フライパンに2cmの深さになるようにサラダ油を170°Cに熱します。時々回しながら3〜4分間揚げて、黄金色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために醤油や甘いチリソースなど、ディップソースと一緒に出してください。食事の好みに応じて豚肉を鶏肉または豆腐に代えることができます。最大限のサクサク感を得るために、食べる直前にロールを準備して揚げてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。