
豚肉とキャベツの味噌バター炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉とキャベツの味噌バター炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 200gのキャベツをちぎったもの
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
油
- 大さじ1のサラダ油
バター
- 🧈 10gの塩入りバター
調味料
- 大さじ1の味噌
- 🧄 小さじ1/2のすりおろしニンニク
- 大さじ1のみりん
手順
1
キャベツを一口サイズにちぎります。
2
味噌、すりおろしニンニク、みりんをボウルで混ぜます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉の色が変わるまで炒めます。
4
キャベツを加え、油が均等に絡まるまで炒めたら、味噌の混合物を加えて全体を炒め合わせます。
5
バターを加え、短時間炒めて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
食感と風味が良いので、新鮮なキャベツを使ってください。お好みに応じて、ニンニクや味噌の量を調整してください。完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。