豚肉と人参の軽い塩味炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と人参の軽い塩味炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🥕 1/2本の人参、千切り
- 1/2袋のもやし
- 3枚のしその葉、ちぎる
調味料
- 1/2大さじのゴマ油
- お好みで白ごま
- 1大さじの sake
- 🧂 1/3小さじの塩
- 少々のこしょう
手順
1
にんじんを千切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、豚肉が色づくまで炒める。にんじんを加えて中火で柔らかくなるまで炒める。
3
もやしを加え、さっと炒める。
4
調味料（酒、塩、こしょう）を加え、水分が飛ぶまで炒める。
5
皿に盛り付け、ちぎったしその葉を添え、白ごまを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より香ばしい飾りのために新鮮なしその葉を使用してください。この料理を蒸し米と一緒に食べると、一食分として完璧です。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。