豚肉とチーズの照り焼き巻き
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $6
豚肉とチーズの照り焼き巻き
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $6
材料
メイン食材
- 🐖 豚薄切り肉 200g
- 🧀 スライスチーズ 4枚
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧂 砂糖 大さじ1
- 🍶 みりん 大さじ2
手順
1
豚肉を広げ、スライスチーズを乗せて巻き、巻き終わりを下にしておく。
2
フライパンに油を熱し、巻いた豚肉を全面焼き色がつくまで焼く。
3
醤油、砂糖、みりんを混ぜた照り焼きソースを加え、豚肉を絡めながら煮詰める。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
豚肉にお好みでニンニクを加えると、香りが引き立ちます。余った照り焼きソースは保存し、翌日の副菜に使えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。