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豚肉と白菜の炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 150gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥬 2枚の白菜 (160g)
    • 🥕 1/2本の人参
    • 🍄 1パックのしめじ
  • 調味料

    • 小さじ1杯のウェイパー(中華スープの素)
    • 🧂 少々の塩
    • 🧂 ひとつまみの塩こしょう
    • 大さじ1/2のゴマ油
  • 液体

    • 💧 100ccの水
  • とろみ剤

    • 大さじ1/2の片栗粉
    • 💧 大さじ1/2の水

手順

1

白菜を食べやすい大きさに切ります。人参は縦半分に切り、その後5mm厚さの半月形にスライスします。しめじの根元を切り落とし、小さな房に分けます。

2

豚肉を3cm幅の細長いストリップに切り、塩こしょうで下味をつけます。

3

フライパンにごま油を中火で熱します。豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。白菜、人参、きのこを加え、白菜が柔らかくなるまで炒めます。

4

ウェイパー、塩、水を加え、よく混ぜ合わせ、蓋をして弱火で5〜6分煮込みます。

5

片栗粉スラリー(片栗粉と水を混ぜたもの)を加え、とろみがつくまでかき混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な野菜を使用してください。異なるブランドのスープの素を使用する場合は、味を調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。