
豚肉とあさりの春キャベツ蒸し
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
豚肉とあさりの春キャベツ蒸し
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 200gの豚肩ローススライス
シーフード
- 100gの砂抜きしたあさり
野菜
- 春キャベツ1/3個(350g)
- 🧄 にんにく1片
調味料
- 🧂 少々の塩とこしょう
- 🧈 塩バター10g
ソース
- 💧 水100cc
- 白ワイン大さじ2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 🧂 少々のこしょう
手順
1
あさりを砂抜きしてよく洗います。
2
春キャベツを食べやすい大きさに切り、にんにくをみじん切りにします。
3
鍋に豚肉のスライス、あさり、キャベツを層になるように並べます。
4
水、白ワイン、塩、こしょうを混ぜ合わせたソースを作り、材料にかけます。
5
みじん切りにしたにんにくとバターを上に乗せ、蓋をして20分蒸します。
6
熱々の状態で提供し、風味豊かな蒸し料理をお楽しみください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ベストな風味を得るためには新鮮なあさりを使用してください。必要に応じて調味料を調整してください。軽めの白ワインを一緒に楽しむと相性が良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。