豚肉と干し大根のカレー炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と干し大根のカレー炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 60gの大根干し
- 2個のピーマン、薄切り
調味料
- 小さじ2杯の醤油
- 小さじ1杯のカレー粉
- 🧂 少々の塩と胡椒
油
- 大さじ1/2のサラダ油
手順
1
干し大根を水に浸し、洗いながらこすり、水分を絞ります。一口サイズに切ります。ピーマンは薄切りにします。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。
3
準備した大根、醤油、カレー粉を加え、一緒に炒めます。塩と胡椒で味を調整します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米や麺類によく合います。ピーマンの代わりににんじんやズッキーニなどの他の野菜を使うことができます。より鮮やかな風味のために、新鮮なカレー粉を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。