豚肉と卵のチャーハン
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と卵のチャーハン
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🐖 豚肉 200g（小さく切ったもの）
- 🍚 ご飯 1カップ
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🥛 牛乳 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
手順
1
中火でフライパンを熱し、豚肉を加えて調理します。
2
ご飯と豚肉をフライパンに一緒に入れて炒めます。
3
卵を溶いてフライパンに入れ、一緒に炒めます。
4
牛乳、塩、胡椒を加えて味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より豊かな味を楽しみたい場合は、刻んだ野菜を追加してみてください。残ったチャーハンは再びフライパンで炒めるとさらにおいしくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。