豚肉卵のお好み焼き
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 人数
- $7
豚肉卵のお好み焼き
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 人数
- $7
材料
肉類
- 🐖 豚ひき肉 150g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
基本材料
- 🥚 卵 3個
手順
1
大きなボウルに卵を割り入れ、豚肉と玉ねぎを混ぜます。
2
オリーブオイルをフライパンに敷き、弱火で混ぜた具材をすくって形を整えながら焼きます。
3
両面が黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
温かいうちに食べると美味しいです。生地に唐辛子やネギを加えると風味が増します。醤油とニンニク、ごま油を混ぜたタレと一緒に出すと良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。