CookPal AI
recipe image

豚肉とナスの生姜炒め

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🍆 ナス2本
    • サラダ油1/2大さじ
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • しょうゆ大さじ1と1/2
    • すりおろし生姜小さじ1

手順

1

ナスのヘタを切り落とし、縦半分に切り、斜めに5mm厚さの薄切りにする。

2

豚バラ肉を一口大に切る。

3

すべての調味料(酒、みりん、砂糖、しょうゆ、すりおろし生姜)をボウルで混ぜる。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。

5

ナスを加え、柔らかくなるまで炒める。

6

調味料を加えて、照りが出るまで炒める。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

蒸し立てのご飯と一緒に食べると、一層美味しいです。豚バラ肉を鶏肉や豆腐に置き換えると、より軽い味わいになります。好みに応じて生姜の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。