生姜と挽き肉の混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
生姜と挽き肉の混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 炊いたご飯2杯（300g）
肉
- 🐖 挽き豚肉50g
野菜
- 生姜10g（千切り）
- しし唐辛子2本（輪切り）
調味料
- ポン酢醤油大さじ1
- 🧂 塩こしょう少々
- 🌰 白ごま大さじ1
手順
1
しし唐辛子を輪切りにし、生姜を千切りにする。
2
電子レンジ対応の容器に、挽き豚肉、生姜、ポン酢醤油、塩こしょう少々を入れて混ぜる。ラップを緩めにかけ、600Wで2分加熱する。しし唐辛子を加え、混ぜてさらに蓋をして1分間蒸らす。
3
炊いたご飯と白ごまを容器に加えてよく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で2日間保存できます。しし唐辛子が手に入らない場合は、パプリカで代用できます。辛いバージョンにしたい場合は、唐辛子フレークを少々加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。