豚肉とキムチの蒸し料理
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
豚肉とキムチの蒸し料理
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉
- 300gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 200gのもやし
- 50gのニラ、4cmの長さに切る
- 200gのキムチ
ソース
- 大さじ2杯の日本酒
- 大さじ1杯の濃縮醤油（3倍）
- 大さじ1杯のゴマ油
手順
1
豚バラ肉を12cm幅に切ります。
2
ニラの端を少し切り、4cmの長さに切ります。
3
ホットプレートにもやしを均等に広げ、その上に豚肉、キムチ、ニラを順に重ねます。
4
ソースを材料の上にかけ、蓋をして中火で8〜10分蒸します。豚肉が完全に調理されるまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
きのこや葉物野菜を追加してバリエーションを増やしましょう。食材がくっつかないようにノンスティック加工のホットプレートを使用してください。ご飯と一緒に提供すればバランスの取れた食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。