
豚肉と小松菜のマヨ醤油炒めうどん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と小松菜のマヨ醤油炒めうどん
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
麺類
- 2人分の茹でうどん
肉
- 100gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 100gの小松菜、刻み
- 100gのしめじ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1杯の日本酒
- 小さじ1杯のサラダ油
ソース
- 大さじ1.5杯の濃縮醤油
- 大さじ2杯のマヨネーズ
トッピング
- 大さじ1/2杯の白ごま
- 3gのかつお節
手順
1
小松菜の根元を切り落とし、3cmの長さに切ります。しめじの根元を切り、ほぐします。
2
豚バラ肉に塩と胡椒で下味をつけ、3cmの長さに切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を加え、色が変わるまで炒めます。
4
余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。小松菜としめじを加え、油が絡まるまで炒めます。茹でたうどんと日本酒を加え、蓋をして1分間蒸らします。
5
蓋を取り、さらに1分間炒め、醤油とマヨネーズを加えます。素早く均等に混ぜます。
6
お皿に盛り付け、かつお節と白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 18gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮な野菜を使用してください。醤油とマヨネーズの量をお好みに合わせて調整してください。もっと辛いバージョンにするには、一味唐辛子や七味唐辛子を振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。