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豚肉と小松菜のマヨ醤油炒めうどん

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 2人分の茹でうどん
    • 100gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 100gの小松菜、刻み
    • 100gのしめじ
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1杯の日本酒
    • 小さじ1杯のサラダ油
  • ソース

    • 大さじ1.5杯の濃縮醤油
    • 大さじ2杯のマヨネーズ
  • トッピング

    • 大さじ1/2杯の白ごま
    • 3gのかつお節

手順

1

小松菜の根元を切り落とし、3cmの長さに切ります。しめじの根元を切り、ほぐします。

2

豚バラ肉に塩と胡椒で下味をつけ、3cmの長さに切ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を加え、色が変わるまで炒めます。

4

余分な油をキッチンペーパーで拭き取ります。小松菜としめじを加え、油が絡まるまで炒めます。茹でたうどんと日本酒を加え、蓋をして1分間蒸らします。

5

蓋を取り、さらに1分間炒め、醤油とマヨネーズを加えます。素早く均等に混ぜます。

6

お皿に盛り付け、かつお節と白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な野菜を使用してください。醤油とマヨネーズの量をお好みに合わせて調整してください。もっと辛いバージョンにするには、一味唐辛子や七味唐辛子を振りかけてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。