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豚肉と舞茸のごま味噌炒め

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 肉

    • 200gの薄切り豚肉

  • 野菜

    • 1パック（100g）の舞茸
    • 1/2個（75g）の赤パプリカ、薄切り

  • 油

    • 大さじ1のサラダ油

  • 調味料

    • 小さじ1/2の砂糖
    • 大さじ1/2の醤油
    • 大さじ1の酒
    • 大さじ1/2の味噌
    • 大さじ1/2のマヨネーズ
    • 大さじ1の白ごま

手順

1

舞茸を一口大に分けます。赤パプリカは5mm幅の細切りにします。

2

ボウルで☆調味料をすべて混ぜ合わせ、よく混ざるまでかき混ぜます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱します。豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。舞茸とパプリカを加えて柔らかくなるまで炒め、用意した☆調味料を加え、全体に均等にからめます。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮な舞茸を使用してください。味噌や醤油の量をお好みに合わせて調整してください。完全な食事にするため、蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。