
豚肉とまいたけの濃厚ソース炒め
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
豚肉とまいたけの濃厚ソース炒め
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
野菜
- 1パックのまいたけきのこ
- 1束のチンゲン菜
調味料
- 🧄 にんにく1/2小さじ(すりおろし)
- しょうが1小さじ(すりおろし)
- ごま油1小さじ
- 酒大さじ1
- 🧂 砂糖1小さじ
- 醤油大さじ1 1/2
- 豆板醤1小さじ
- 鶏がらスープの素1/3小さじ
- 💧 水200ml
とろみ剤
- 片栗粉大さじ1
- 💧 水大さじ1
手順
1
まいたけを一口サイズにほぐします。チンゲン菜は茎と葉に分け、3cmの長さに切ります。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉、すりおろしにんにく、すりおろししょうがを入れて炒めます。
3
豚肉の色が変わったら、まいたけときゃべつの茎を加え、油がまわるまで炒めます。
4
調味料(酒、砂糖、醤油、豆板醤、鶏ガラスープの素、水)を加えて混ぜ、中火で2〜3分煮ます。その後、チンゲン菜の葉を加えて炒めます。
5
片栗粉と水を混ぜたものを加え、よく混ぜてソースをとろみをつけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に提供して、一皿料理として完成させましょう。辛さの好みに応じて豆板醤の量を調整してください。風味を高めるために、新鮮な生姜とにんにくを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。