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豚肉とまいたけの濃厚ソース炒め

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🐖 200gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 1パックのまいたけきのこ
    • 1束のチンゲン菜
  • 調味料

    • 🧄 にんにく1/2小さじ(すりおろし)
    • しょうが1小さじ(すりおろし)
    • ごま油1小さじ
    • 酒大さじ1
    • 🧂 砂糖1小さじ
    • 醤油大さじ1 1/2
    • 豆板醤1小さじ
    • 鶏がらスープの素1/3小さじ
    • 💧 水200ml
  • とろみ剤

    • 片栗粉大さじ1
    • 💧 水大さじ1

手順

1

まいたけを一口サイズにほぐします。チンゲン菜は茎と葉に分け、3cmの長さに切ります。

2

フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉、すりおろしにんにく、すりおろししょうがを入れて炒めます。

3

豚肉の色が変わったら、まいたけときゃべつの茎を加え、油がまわるまで炒めます。

4

調味料(酒、砂糖、醤油、豆板醤、鶏ガラスープの素、水)を加えて混ぜ、中火で2〜3分煮ます。その後、チンゲン菜の葉を加えて炒めます。

5

片栗粉と水を混ぜたものを加え、よく混ぜてソースをとろみをつけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯と一緒に提供して、一皿料理として完成させましょう。辛さの好みに応じて豆板醤の量を調整してください。風味を高めるために、新鮮な生姜とにんにくを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。