CookPal AI
recipe image

豚肉と白菜のシュウマイ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

    • 200gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
    • 4枚の白菜の葉
    • 10粒のグリーンピース
  • 液体

    • 💧 200ccの水
  • 調味料

    • 1/2大さじのごま油
    • 小さじ1杯の醤油
    • 小さじ1杯のオイスターソース
    • 小さじ1杯のすりおろし生姜
    • 🧂 1/4小さじの塩
    • 少々のこしょう
    • 大さじ1杯のコーンスターチ

手順

1

玉ねぎをみじん切りにする。

2

白菜の葉と茎を分ける。

3

耐熱皿に白菜の葉を置き、ラップで覆い、600Wの電子レンジで3分加熱する。

4

茎を切り分け、細かくみじん切りにする。

5

ボウルに挽き豚肉、みじん切りにした玉ねぎ、白菜の茎、すべての調味料を入れて粘りが出るまで混ぜる。

6

白菜の葉を長いストリップ状に切り、フィリングを均等に分け、10個のシュウマイを作る。

7

シュウマイを耐熱皿に置き、それぞれにグリーンピースを乗せる。

8

フライパンに皿を置き、周囲に水を注ぐ。

9

沸騰したら中火で蓋をして10分蒸す。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味と食感のために新鮮な白菜を使用してください。特に塩と胡椒を好みに合わせて調整してください。醤油や唐辛子油と一緒に提供すると風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。