
豚肉と白菜のシュウマイ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
豚肉と白菜のシュウマイ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
肉
- 200gの挽き豚肉
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
- 4枚の白菜の葉
- 10粒のグリーンピース
液体
- 💧 200ccの水
調味料
- 1/2大さじのごま油
- 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1杯のオイスターソース
- 小さじ1杯のすりおろし生姜
- 🧂 1/4小さじの塩
- 少々のこしょう
- 大さじ1杯のコーンスターチ
手順
1
玉ねぎをみじん切りにする。
2
白菜の葉と茎を分ける。
3
耐熱皿に白菜の葉を置き、ラップで覆い、600Wの電子レンジで3分加熱する。
4
茎を切り分け、細かくみじん切りにする。
5
ボウルに挽き豚肉、みじん切りにした玉ねぎ、白菜の茎、すべての調味料を入れて粘りが出るまで混ぜる。
6
白菜の葉を長いストリップ状に切り、フィリングを均等に分け、10個のシュウマイを作る。
7
シュウマイを耐熱皿に置き、それぞれにグリーンピースを乗せる。
8
フライパンに皿を置き、周囲に水を注ぐ。
9
沸騰したら中火で蓋をして10分蒸す。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感のために新鮮な白菜を使用してください。特に塩と胡椒を好みに合わせて調整してください。醤油や唐辛子油と一緒に提供すると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。