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コチュジャンマヨの豚肉と玉ねぎの炒め物

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、1cm幅にスライス
    • 🍄 しいたけ3個、5mm幅にスライス
    • 🧅 1大さじの刻みネギ
  • 調味料

    • 1大さじの片栗粉
    • 1大さじのごま油
    • 1大さじの酒
    • 1.5大さじのコチュジャン
    • 2大さじのマヨネーズ

手順

1

玉ねぎを1cm幅に、しいたけを5mm幅にスライスします。

2

ボウルの中で豚肉を片栗粉で揉み込みます。

3

別のボウルで酒、コチュジャン、マヨネーズを混ぜ合わせます。

4

フライパンにごま油を熱し、中火で豚肉の色が変わるまで炒めます。

5

玉ねぎとしいたけを加え、玉ねぎが半透明になるまで炒めます。

6

ソースを加え、全体がよく絡まるまで炒めます。

7

お皿に盛り付け、刻みネギを添えて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

しいたけはしめじや他のキノコ類に代えることができます。辛さの好みに応じてコチュジャンの量を調整してください。ご飯と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。