豚肉と玉ねぎのかき揚げ
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
豚肉と玉ねぎのかき揚げ
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $7
材料
主な材料
- 豚肉 150g（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🌾 小麦粉 100g
- 💧 水 100ml（冷水）
- 🥚 卵 1個
手順
1
豚肉と玉ねぎをボウルに入れ、小麦粉をまぶします。
2
冷水と卵を混ぜてから衣を作ります。
3
豚肉と玉ねぎを衣にくぐらせ、約180℃の油で揚げます。
4
キッチンペーパーで余分な油を切り、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
520
カロリー
- 18gタンパク質
- 40g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
揚げたてをそのまま出すとき、青しそやレモンスライスを添えると風味が良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。