豚肉と豆苗のからしぽん酢醤油和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
豚肉と豆苗のからしぽん酢醤油和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
タンパク質
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 1パックの豆苗
- 🥕 1/2本の人参、千切り
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1/2
- 酢大さじ1
- 醤油大さじ1
- からし小さじ1/2
手順
1
豆苗の根元を切り落とし、半分に切る。人参は千切りにする。
2
鍋にお湯を沸騰させ、人参を入れて約1分間煮る。豚肉を加え、泡を取り除く。豚肉の色が変わったら、豆苗を加えて短時間煮る。水気を切り、少し冷ます。
3
ボウルに、豚肉、人参、豆苗、調味料（砂糖、酢、醤油、からし）を混ぜ合わせ、よく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 18gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするために新鮮な豆苗を使用してください。異なる風味を楽しみたい場合は、からしをわさびに代えることができます。最も新鮮な味を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。