ポン酢ドレッシングの豚肉と豆苗
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ポン酢ドレッシングの豚肉と豆苗
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚ロース
野菜
- 250gの豆苗
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄切り
調味料
- 大さじ2杯のポン酢ソース
- 大さじ1杯のごま油
- 小さじ1/2杯の白ごま
手順
1
豆苗の根元を切り落とし、半分に切る。玉ねぎを薄切りにして5分間水に浸し、その後水気を切る。
2
鍋に水を沸騰させ、豚肉のスライスを1枚ずつ加え、色が変わるまで弱火で煮る。水気を切って冷まし、一口サイズに切る。
3
ボウルにポン酢ソース、ごま油、ごまを混ぜ合わせ、豚肉、豆苗、玉ねぎを加えてよく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感のために新鮮な豆苗を使用してください。豚肉を調理後に冷やして、さっぱりとした冷たい料理としてお楽しみください。お好みに応じてポン酢ソースの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。