豚肉と豆苗の水なしホットポット
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と豆苗の水なしホットポット
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 200gの豚ローススライス
野菜
- 250gの豆苗
- 200gのもやし
- 🧄 1片のスライスしたニンニク
調味料
- ごま油 大さじ3
- 日本酒 大さじ3
- 🧂 塩 小さじ1/3
- 鶏ガラ粉末 小さじ1/3
- 少々のコショウ
手順
1
豆苗を3等分に切り、ニンニクを薄くスライスします。
2
鍋にごま油とニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで熱します。
3
鍋にもやしを層にし、調味料を加え、その上に豚肉スライスを広げます。日本酒を注ぎ入れ、鍋を覆い、中弱火で6分間煮て、豚肉が完全に調理されるまで待ちます。
4
豆苗を上に置き、蓋をしてさらに2分間柔らかくなるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするために新鮮な豆苗を使用してください。必要に応じて調味料を調整してください。最高の食感と風味のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。