
豚肉とポン酢マヨネーズ丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉とポン酢マヨネーズ丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主食
- 🍚 炊いたご飯2杯(400g)
タンパク質
- 🐖 豚肉のスライス200g
野菜
- 🌱 さやいんげん4本、3cmに切る
- 🧅 青ネギ2本、刻む
調味料
- 🧂 塩とこしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油小さじ1/2
- 🥚 マヨネーズ大さじ1
- ポン酢大さじ1
- 🧂 黒こしょう少々
手順
1
さやいんげんを3cmの長さに切ります。
2
豚肉のスライスに塩、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせ、一口大のボール状に形作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉ボールを加え、きつね色になるまで炒めます。その後、さやいんげんを加えて軽く炒め、蓋をして弱火で3分間煮ます。
4
マヨネーズ、ポン酢、こしょうをフライパンに加え、全体が良く絡まるようにかき混ぜます。
5
炊いたご飯の上に豚肉とさやいんげんを盛り付け、刻んだ青ネギを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮なさやいんげんを使うと、シャキシャキとした食感が楽しめます。ポン酢は酸味を加えるので、量はお好みで調整してください。時間を節約するために、ご飯は事前に準備しておくと良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。