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豚肉とじゃがいもの生姜炒め

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🥔 中サイズのじゃがいも1個
    • さやいんげん8本
    • 生姜1片、千切り
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 少々のこしょう
    • サラダ油小さじ2

手順

1

豚バラ肉を一口大に切り、塩とこしょうで下味をつけます。

2

じゃがいもを棒状に切り、水に1〜2分間浸してから水気を切ります。

3

さやいんげんを半分に切り、生姜は千切りにします。

4

フライパンにサラダ油の半量を中火で熱し、じゃがいもを入れて透き通るまで炒め、取り出します。

5

残りのサラダ油、豚バラ肉、生姜、さやいんげんをフライパンに入れ、豚肉の色が変わるまで中火で炒めます。

6

じゃがいもをフライパンに戻し、すべてを一緒に炒めます。塩とこしょうで味付けし、火を止めよく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュな生姜を使うと、より鮮烈な風味が楽しめます。さやいんげんはピーマンやニンジンなどの他の野菜に代えることができます。ご飯と一緒に召し上がると、完璧な一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。