
豚肉とじゃがいものスキレットピザ
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 2 人数
- $8.5
豚肉とじゃがいものスキレットピザ
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
肉
- 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🥔 2個のじゃがいも、薄くスライス
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄くスライス
油
- 大さじ1のサラダ油
缶詰
- 🌽 大さじ4杯のコーン
チーズ
- 🧀 50gのピザ用チーズ
調味料
- お好みで黒こしょう
漬け込み材料
- 🍅 大さじ1のトマトケチャップ
- 大さじ1のマヨネーズ
- 小さじ1の醤油
- 少々のこしょう
手順
1
じゃがいもを薄くスライスし、玉ねぎは細かく縦に切ります。豚肉を漬け込み材料でマッサージします。
2
フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいものスライスを均等に広げ、重なり合うように配置します。中火で調理しながら、スパチュラで押さえます。
3
じゃがいもが半透明になったら、玉ねぎ、豚肉、チーズ、水気を切ったコーンを順に重ねます。フライパンを覆い、5~6分蒸し焼きにします。
4
出来上がったら皿に移し、食べる直前に黒こしょうを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
豚肉の代わりに鶏肉や豆腐を使って、別の風味を試すことができます。ピーマンやきのこなどの追加野菜を入れると、さらにバリエーションが楽しめます。くっつかないようにするため、そして掃除を簡単にするために、ノンスティックのフライパンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。