豚肉とジャガイモのスープ仕立て
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
豚肉とジャガイモのスープ仕立て
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（粗みじん切り）
- 🥔 ジャガイモ 1個（サイコロ状）
肉類
- 豚肉 150g（粗みじん切り）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 少々
- チキンスープ 500ml
手順
1
鍋に玉ねぎと豚肉を入れ、弱火で炒めます。
2
ジャガイモとチキンスープを加え、強火で煮立たせます。
3
煮立ったら塩とコショウで味を調整し、弱火で10分煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
290
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫に余っている野菜を加えると、栄養価とバリエーションが増します。最後に好みでパセリや青ねぎなどをトッピングすると彩りが良くなります。スープは多めに作って冷凍保存しておくと便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。