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豚肉としいたけの生姜炒め

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 🍄 しいたけ4個、薄切り
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 1/2大さじのサラダ油
  • ソース

    • 1小さじのすりおろし生姜
    • 1大さじの酒
    • 🍬 1小さじの砂糖
    • 2大さじのみりん
    • 2大さじの醤油

手順

1

しいたけの軸を取り除き、笠を薄くスライスし、軸は細切りにする。玉ねぎを薄切りにする。

2

豚バラ肉のスライスに少々の塩と胡椒をもみ込む。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。豚肉を端に寄せて、玉ねぎとしいたけを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

4

ソースの材料(生姜、酒、砂糖、みりん、醤油)を加え、液体が蒸発するまで炒める。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

より強い風味を得るには、新鮮なしいたけを使用してください。この料理を蒸し米と一緒に食べれば、満足のいく一食になります。辛さの好みに応じて生姜の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。