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豚肉としいたけの味噌スープ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 100gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 100gの大根、スライス
    • 🥕 50gのニンジン、薄切り
    • 2枚のしいたけ、スライス
    • 🧅 55gのネギ、刻み
  • 調味料

    • 小さじ1のサラダ油
    • 大さじ2の味噌ペースト
    • 小さじ1/3の出汁パウダー
  • 液体

    • 💧 500mlの水

手順

1

大根を四分の一にスライスし、ニンジンを半月形にスライスし、しいたけを薄くスライスします。ネギは小さく刻みます。

2

豚バラ肉を3cm幅に切ります。

3

鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。大根、ニンジン、しいたけを加え、油がまわるまで炒めます。

4

鍋に水と出汁パウダーを加え、沸騰させ、泡を取り除き、蓋をして弱火で約5分煮込みます。

5

鍋の蓋を開け、味噌ペーストを溶かし、ネギを加えます。軽く沸騰させてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かな風味のために新鮮なしいたけを使用してください。味噌ペーストの量はお好みで調整してください。完全な食事にするには蒸し米と一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。