豚肉としめじの煮込み料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
豚肉としめじの煮込み料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 150gの薄切り豚肉
野菜
- 1パックのしめじ
油
- 大さじ1のサラダ油
調味料
- 大さじ1の sake（日本酒）
- 🍬 大さじ1の砂糖
- 大さじ1.5の醤油
- 小さじ1のすりおろし生姜
- 💧 大さじ1の水
手順
1
しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。しめじを加え、柔らかくなるまで炒めます。
3
調味料（ sake、砂糖、醤油、生姜、水）を加え、液体が吸収されるまで煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
しめじは、エノキタケや他の種類のきのこに代えることができます。蒸したご飯と一緒に食べると、一食分になります。醤油と砂糖の量は、お好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。