
豚肉とサニーレタスのとんこつ風スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
豚肉とサニーレタスのとんこつ風スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 🐖 100gの薄切り豚肉
- 🥬 100gのサニーレタス
- 🌽 2杯の缶詰コーン
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1杯のみそ
- 1杯のサラダ油
スープベース
- 1杯の醤油
- 🥛 1杯の牛乳
- 1/3杯の鶏ガラスープの素
- 💧 300mlの水
トッピング
- 少々の白ごま
手順
1
サニーレタスを一口サイズにちぎります。
2
豚肉に塩と胡椒をふりかけてよく混ぜます。
3
鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。スープの材料を加え、加熱しながらみそを溶かします。
4
沸騰したら、缶詰のコーンを加え、弱火で1~2分煮込みます。レタスを加えて短時間調理します。
5
器に盛り、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮なレタスを使用してください。お好みに合わせてみその量を調整してください。より豊かな風味を得るために、仕上げにゴマ油を少し加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。