
豚肉とさつまいもの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
豚肉とさつまいもの味噌スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🐖 100gの豚肉スライス
油
- 小さじ1のサラダ油
野菜
- 🍠 150gのさつまいも、角切り
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
調味料
- 小さじ1/2の出汁パウダー
- 大さじ2の味噌
液体
- 💧 400mlの水
手順
1
玉ねぎを薄くスライスします。さつまいもは小さめの角切りにして、余分のでんぷんを除くために水に浸し、その後水を切ります。
2
鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉スライスを加えて色が変わるまで炒めます。
3
鍋に水と出汁パウダーを加え沸騰させます。沸騰したらさつまいもと玉ねぎを加え、蓋をして4〜5分ほど柔らかくなるまで煮込みます。
4
味噌をスープに溶かし、沸騰させないように温めます。火を止め、出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするため、新鮮なさつまいもを使用してください。お好みに応じて味噌の量を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。