ポークとトマトのパスタ
コスト $10.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10.5
ポークとトマトのパスタ
コスト $10.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10.5
材料
肉類
- 🐖 豚肉 300g（薄切り）
野菜
- 🍅 トマト缶 1缶（400g）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 少々
穀物類
- 🍝 パスタ 300g
手順
1
鍋で塩を加えたお湯を沸かし、パスタを茹でます。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクを炒めます。
3
豚肉を加えて炒め、トマト缶を入れて混ぜ合わせます。
4
塩と黒胡椒で味を調え、ソースを10分ほど煮込みます。
5
茹でたパスタをソースに加え、よく絡めて盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豚肉の代わりに鶏肉を使用しても美味しいです。仕上げにパルメザンチーズを振りかけると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。