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豚肉とトマトの醤油ご飯

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 穀物

    • 🍚 1カップの浸した米

  • 肉

    • 🍖 60gのスライスされた豚肉

  • 野菜

    • 🍅 100gのダイストマト
    • 25gのみじん切りのカイワレ大根

  • 調味料

    • 2gのかつお節
    • 💧 必要な量の水
    • 1/2大さじの sake
    • 🧂 ひとつまみの塩
    • 1/2大さじの醤油
    • 1/4小さじのだしパウダー

手順

1

豚肉を2cm幅のストリップに切ります。

2

トマトのヘタを取り除き、2cmの立方体に刻みます。カイワレの根元を切り落とし、3等分にします。

3

炊飯器に米と調味料（☆）を入れます。水を1カップの目盛りの少し下まで加え、軽く混ぜて米を平らにします。その上に豚肉、トマト、鰹節を重ね、通常通りに炊きます。

4

炊き上がったら、カイワレ大根を加えて軽く混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味のために新鮮な材料を使用してください。必要に応じて醤油と塩を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。