CookPal AI
recipe image

豚肉と梅おろし素麺

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 素麺 150g
    • 薄切り豚ロース 150g
    • 大根おろし 200g
    • 梅干し 2個
    • しその葉 5枚
  • ソース

    • 冷水 150cc
    • めんつゆ(濃縮) 大さじ2
    • ポン酢醤油 大さじ1

手順

1

しその葉の茎を切り落とし、半分に切って細かくスライスします。大根はおろし、余分な水分を軽く絞ります。

2

ボウルにソースの材料(☆)を混ぜ合わせ、つけだれを作ります。

3

鍋に水を沸騰させ、弱火にして豚肉のスライスを1枚ずつ入れ、色が変わり完全に調理されるまで煮ます。取り出して冷まします。

4

素麺を袋の指示に従って茹で、水気を切り、冷たい水ですすいでデンプンを取り除いた後、再度水気を切ります。

5

素麺、大根おろし、調理済みの豚肉、梅干し、しその葉を皿に盛り付け、つけだれをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

ベジタリアン向けには、豚肉を豆腐またはキノコに置き換えてください。冷やした素麺を使用すると、夏にぴったりの爽やかな料理になります。残ったソースは冷蔵庫で3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。