
豚肉と柚子コショウの混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
豚肉と柚子コショウの混ぜご飯
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $8
材料
穀物
- 🍚 2カップの浸した米
肉
- 🐖 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🥕 75gのニンジン、薄切り
- 12.5gの大根もやし
調味料
- 💧 必要な量の水
- 1 tspの柚子コショウ
- 2 tbspの sake
- 1 tbspの mirin
- 🧂 2 tbspの醤油
- 1/2 tspのだしパウダー
手順
1
ニンジンを薄い半月形に切ります。大根もやしの根を切り、2cmの長さに切ります。
2
豚バラ肉を一口大に切ります。
3
炊飯器に浸した米、調味料( sake、 mirin、醤油、だしパウダー)、そして2カップの目盛りまで水を加えます。よく混ぜて米を平らにします。その上にニンジンと豚バラ肉を重ね、通常の炊飯モードを開始します。
4
炊き上がったら、柚子コショウを加えて優しく混ぜます。ボウルに盛り付け、大根もやしをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
大根もやしの代わりに刻んだネギや紫蘇の葉を使用すると、違った風味が楽しめます。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。辛さの好みに応じて柚子コショウの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。