CookPal AI
recipe image

豚団子と餅入り大根の煮物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 150gの豚肉のスライス
  • 主食

    • 2個の餅
  • 野菜

    • 🥒 200gの大根おろし
    • 🧅 適量の刻みネギ
  • 調味料

    • 大さじ1杯の sake
    • 🧂 塩と胡椒、適量
    • 大さじ1杯の片栗粉
    • 大さじ1杯の醤油
    • 大さじ1杯の mirin
    • 小さじ1/2杯のだしパウダー
    • 💧 200mlの水
    • 大さじ1/2杯のサラダ油

手順

1

大根をすりおろします。餅を四分の一に切り、オーブントースターで焼きます。

2

豚肉のスライスに sake、塩、胡椒を加えて下味をつけ、こねます。一口大のボール状に成形し、片栗粉をまぶします。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱します。豚肉のボールを加え、転がしながら色が変わるまで炒めます。

4

調味液(sake、mirin、醤油、だしパウダー、水)を鍋に加え、沸騰させます。蓋をして弱火で3分間煮込みます。

5

すりおろした大根と焼いた餅を鍋に加え、短時間煮てから皿に盛り付け、刻んだネギを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

甘い風味のために新鮮な大根を使用してください。餅が入手できない場合は、代わりに米ケーキを使用できます。ユズの皮を加えると香りと風味が向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。