
コチュジャンで作る豚バラと大根の煮込み
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
コチュジャンで作る豚バラと大根の煮込み
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 400gの冷凍半月切り大根
- 飾り用の刻みネギ
調味料
- 1大さじのコチュジャン
- 1大さじの醤油
調味料
- 1/2大さじの砂糖
- 1大さじのみりん
- 1大さじの酒
- 200ccの水
調理油
- 小さじ1のサラダ油
手順
1
豚バラ肉を一口サイズに切ります。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉の色が変わるまで炒めます。
3
調味料(酒、みりん、砂糖、醤油、水)を加え、沸騰させます。大根を加えて再び沸騰させます。蓋をして中弱火で約10分間煮込みます。
4
コチュジャンを加え、よく混ぜます。蓋をしてさらに5分間煮込みます。蓋を取り、中火でソースが半分になるまで煮詰めます。
5
皿に盛り、刻みネギを添えて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
冷凍大根を使うと調理時間が短縮され、味の吸収も良くなります。辛さの許容度に応じてコチュジャンの量を調整してください。完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。