豚バラと青ネギの塩ご飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
豚バラと青ネギの塩ご飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
材料
米
- 🍚 浸した米2カップ
肉
- 🥩 薄切り豚バラ肉150g
野菜
- 🧅 1本の青ネギ、刻み
液体
- 💧 必要な量の水
調味料
- 必要に応じて白ごま
- 🧂 塩小さじ1
- 醤油大さじ1/2
- 和風だしの素小さじ1
- ごま油大さじ1
手順
1
青ネギを小さなピースに刻み、白い部分と緑の部分に分けます。
2
豚バラ肉を3cm幅のストリップに切ります。
3
浸した米、調味料、そして水を炊飯器に入れ、2カップの目盛りのすぐ下まで入れます。混ぜて平らにします。
4
豚バラ肉と青ネギの白い部分を上に置き、通常通り炊きます。
5
炊き上がったら、青ネギの緑の部分を加えて混ぜます。ボウルに盛り、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最適な風味のために新鮮な青ネギを使用してください。必要に応じて塩と醤油を味に合わせて調整してください。完全な食事にするために漬物を添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。